INNER BREATH – O Caminho de Regresso A Ti

SESSÕES INDIVIDUAIS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Local

Unique Hands Nature Spa - Cascais e Online

Horário

Por Marcação

Duração

90min
Inscrições

INNER BREATH – O Caminho de Regresso A Ti

SESSÕES INDIVIDUAIS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Local

Unique Hands Nature Spa - Cascais e Online

Horário

Marcação

Duração

90
Inscrições

REGRESSAR A TI – Respiração Consciente • Renascimento Somático • Emoção

É uma caminho de escuta emocional, libertação interna e expansão de consciência.

Um percurso de 28 dias através da Respiração, da Meditação e da Presença

Vivemos num mundo que nos convida constantemente a olhar para fora.

Procuramos respostas, soluções, reconhecimento e segurança no exterior, enquanto nos afastamos gradualmente de nós próprios.

Mas a paz que procuramos, a clareza que desejamos e a força que necessitamos não começam fora, começam na relação que temos connosco.

Regressar a Ti é um convite para parar, respirar e voltar a habitar o Agora.

Durante 28 dias, iremos criar junta(o)s um espaço de presença, onde a respiração, a meditação e a consciência corporal se tornam ferramentas para regressares a Ti.

Mais do que aprender técnicas, este é um percurso para desenvolver uma relação mais próxima contigo mesmo, trazendo mais calma, clareza e estabilidade ao dia a dia.


O Que Trabalhamos

• padrões emocionais repetidos

• feridas de infância

• memórias celulares

• stress crónico

• sensação de vazio/desorientação

• regresso à essência


Como funciona

4 Semanas e 4 Sessões de 90min — Presença, Respiração, Escuta Interior e Integração

Aprender a desacelerar e a observar os pensamentos sem se identificar com eles.

Utilizar a respiração como ponte para regular o sistema nervoso, reduzir o stress e regressar ao momento presente.

Desenvolver uma maior capacidade de sentir o corpo, reconhecer emoções e escutar aquilo que necessita de atenção.

Cultivar silêncio, clareza e presença para sustentar as mudanças iniciadas ao longo do percurso.


O programa inclui

 4 sessões de 90 minutos

Exercícios e práticas para integrar durante os 28 dias

 Meditações guiadas para praticar em casa

 Acompanhamento ao longo do percurso

 Oferta de acesso durante 2 meses às aulas de Yoga Integrativo em grupo (online ou presencial)

 Suporte entre sessões

REGRESSAR A TI – Respiração Consciente • Renascimento Somático • Emoção

É uma caminho de escuta emocional, libertação interna e expansão de consciência.

Um percurso de 28 dias através da Respiração, da Meditação e da Presença

Vivemos num mundo que nos convida constantemente a olhar para fora.

Procuramos respostas, soluções, reconhecimento e segurança no exterior, enquanto nos afastamos gradualmente de nós próprios.

Mas a paz que procuramos, a clareza que desejamos e a força que necessitamos não começam fora, começam na relação que temos connosco.

Regressar a Ti é um convite para parar, respirar e voltar a habitar o Agora.

Durante 28 dias, iremos criar junta(o)s um espaço de presença, onde a respiração

...

O que dizem as pessoas

Conheça os relatos de quem participou nos nossos programas.

Tive o prazer de frequentar sessões ~com~ Cláudia Rodrigues, uma terapeuta de renascimento cuja abordagem intuitiva se destaca verdadeiramente. Desde o início fiquei impressionado com a sua capacidade de trabalhar espontaneamente, atendendo às minhas necessidades à medida que vão surgindo em cada sessão, sem qualquer agenda pré-definida. Essa abordagem centrada no cliente fez uma diferença significativa em minha experiência.

I was joining a 4-day retreat and Claudias warm presence and professional and compassionate manner to hold space for everyone in the group was truly a gift. I felt safe, seen and heard by her and it was a very good experience and I am sure I will make further progress with what I received. Thank you and all the best <3

Fantástica formação para o encontro do eu, de forma mais profunda, com a ajuda da nossa respiração e com o falar de crenças que aos poucos vão se moldando, ajudando a curar a alma e o coração, dando significado maior à vida. Tudo de uma forma simples, apenas com a intenção de estar presente. Recomendo vivamente a melhor formação e desenvolvimento pessoal que fiz. Gratidão, querida Claudia.

This is really healing yoga: very deep immersion in the body and breathing. I highly recommend trying! Claudia’s teacher’s knowledge is a treasure💖

A Cláudia é uma pessoa e professora muito especial, com uma dedicação, cuidado e entrega única aos seus alunos. As aulas são simplesmente maravilhosas 🙏🧡🌿 Levam-nos até casa, para dentro de nós 💚

A Cláudia é um Ser que se doa e entrega com amor ao seu trabalho, as suas aulas de Yoga são únicas, são uma fusão de conhecimentos adquiridos que inspiram o meu Ser🌷✨Como aluna também das formações de Rebirthing, estou muito grata 🙌 ela é um Ser que tem muito conhecimento e sabedoria, mas acima de tudo consegue transmitir com simplicidade.

As aulas de yoga com a Claudia são fantásticas! Ela tem tanto cuidado com as minhas dificuldades e inflexibilidades, encontra sempre uma solução e traz tanta motivação! O yoga em geral tem energias positivas, mas ela com a sua alegria e dedicação aumenta esta energia positiva ainda mais.

I would encourage anyone who is struggling with an emotional issue to reach out to Claudia and to a llow her to walk with you on your journey towards healing and wholeness.”

A Cláudia é uma pessoa e professora muito especial, com uma dedicação, cuidado e entrega única aos seus alunos. As aulas são simplesmente maravilhosas 🙏🧡🌿 Levam-nos até casa, para dentro de nós.

This is really healing yoga: very deep immersion in the body and breathing. I highly recommend trying! Claudia’s teacher’s knowledge is a treasure💖

“Inspira vida…. Expira e entrega-te à vida …”

O que recebe?

Inscrições
  • Em cada sessão de Respiração vais aprender a respirar e a libertar bloqueios mentais, emocionais e energéticos.
  • Libertação de ruído mental para te religares ao espaço onde acordas a tua criatividade.
  • É possível teres acesso a formas diretas de ligação com a tua intuição e da Presença Superior.
  • Curar bloqueios emocionais ou crenças limitantes.
  • Para quem se quer conhecer, curar e reconectar.
  • Reaprender a viver de uma forma mais verdadeira e fluida através das práticas de respiração conectada consciente (Rebirthing).
  • Transformação de traumas através da limpeza celular em ti e no teu sistema familiar.
  • Esteja a sofrer de ansiedade, depressão ou qualquer outro sintoma do estado emocional, psicológico ou do sistema nervoso.
Inscrições

Formadora

Cláudia Rodrigues

Preço

Avulso: 88€

4 Sessões: 266€

8 Sessões: 499€

Contacte-nos